脊柱螺旋器白枫木禅柔普拉提私教器材

禅柔Zen-gentleness瑜伽普拉提大器械家商两用

禅柔集太较、瑜珈、游泳、芭蕾、气功和体操等精华于一身,是世界公认的较先进的训练体系。较初它被用于舞者职业运动员提高竞技能力和成绩、塑造身形、提升体能水平。如今禅柔已走入人们的生活,从身体各部位的健康、身体协调性到修身塑形。作为一个*的训练体系,禅柔关注的是润滑关节和脊椎健康。它能迅速有效提升体能、扩展动作幅度、促进血液循环。禅柔训练设备包含了同步呼吸训练和放松练习。